E’ curioso notare che l’obiettivo principale della maggior parte delle persone sia quello di trovare un partner perfetto.
Ogni giorno o nostri cellulari si arricchiscono sempre più con applicazioni per facilitare questa ricerca.
Cerchiamo e ricerchiamo in un vasto oceano senza prima aver compiuto un viaggio irrinunciabile: quello dell’autoconoscenza.

Solo quando raggiungiamo questo equilibrio interiore in cui niente è di troppo e non sentiamo la mancanza di nulla, siamo davvero pieni. Certo l’amore può arrivare, ma non è una necessità obbligatoria.
Non aver compiuto questo pellegrinaggio indispensabile lungo la nostra interiorità, colmando vuoti e necessità, ci porta a scegliere compagni di viaggio poco indicati.

Ci sono molte persone che nel corso della loro vita accumulano delusioni, amarezze e tristi disincanti.
In questo scenario, abbiamo due possibilità: guardare indietro oppure guardare avanti.
Se lo facciamo ricchi di esperienza e saggezza, prendiamo il cammino giusto, quello dell’ interiorità.

E’ lì che potremo mettere in ordine il labirinto delle nostre emozioni per trovare il prezioso equilibrio di cui necessitiamo.
La serenità, la tranquillità, non è assolutamente assenza di emozioni.
Non implica nemmeno una rinuncia all’amore o alla passione che ci rende umani, che ci danno ali e radici.

Le persone serene non evitano nessuna di queste dimensioni, ma le vivono da una prospettiva in cui conoscono molto bene i limiti, in cui la temperanza è una forza che illumina la loro pace interiore.
Viviamo in una cultura di massa in cui veniamo spinti a cercare un partner come se, così facendo, potessimo raggiungere la tanto agognata autorealizzazione.

Frasi come “tutto si risolverà quando troverai la persona giusta” non fanno altro che annullare perennemente la nostra identità per dare vita ad un’idealizzazione assolutistica e sbagliata dell’amore.
Lo stato migliore dell’essere umano non può essere amare sino ad annullarsi. Non è dare tutto per non essere annientati dalla paura di restare da soli.
Lo stato migliore è essere sereni, con la giusta armonia interiore, un’armonia che non lascia spazio a vuoti, agli attaccamenti disperati o alle idealizzazioni impossibili.
Poiché l’amore non giustifica tutto per quanto molti siano convinti del contrario. Non giustifica l’abbandono di noi stessi.

La società ci impone l’idea che la felicità si trova solo accanto un’altra persona, ma non deve per forza essere così.
L’importante è essere felici e può essere da soli o accompagnati. Cercate la vostra felicità.
Prendetevi il vostro tempo. Piangete, urlate…ma poi andate avanti. Voi siete persone intere e non avete bisogno di un’altra metà.
Non fissatevi su quella persona. Le ferite devono essere curate e non fissarsi sulla persona che risveglia tutti quei sentimenti. Divertitevi, incontrate persone nuove.
Non pianificate la vendetta. A cosa serve questo sentimento?
Non farà altro che danneggiare voi stessi.
Anche se quella persona ha chiuso la vostra relazione nel modo sbagliato, perdonate quella persona dentro di voi e lasciatela andare senza rancori, senza vendette.
Ricordatevi che l’amore e il disamore fanno parte della vita e che anche i momenti peggiori passano. Imparate da questa relazione e continuate a crescere.

E la cosa più importante è avere un proposito, uno scopo chiaro e definito: essere felici.
Dobbiamo coltivare questa felicità semplice in cui poter finalmente stare bene con noi stessi, con ciò che abbiamo e ciò che abbiamo raggiunto.
Nutrire le radici del nostro amor proprio ci apporterà senza ombra di dubbio un forte equilibrio.

Le persone il cui cuore respira equilibrio e la cui mente è abitata dalla serenità non vedono l’amore come una necessità o come un desiderio disperato.
L’amore non è un’ancora di salvataggio, perché le persone serene non hanno bisogno di essere salvate.
L’amore è un tesoro prezioso che si trova e che poi, per propria volontà e libertà, si sceglie di assistere come la dimensione più bella dell’essere umano.
 
Studio di Psicoterapia e Neurofeedback
Patrizia Nicoletti
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