Molti hanno vissuto almeno una volta nella vita, la dolorosa esperienza di una relazione sentimentale che possa definirsi un amore tossico, un amore sbagliato.
Si tratta di quelle relazioni d’amore, che hanno un impatto sulla nostra autostima, ci fanno sentire insicuri e vulnerabili e che caricano il nostro equilibrio fisico e mentale di stress, ansia e negatività.
Relazioni che non ci riempiono di felicità ma che al contrario, alimentano un vuoto interiore e depressione.
Nelle relazioni nessuno è perfetto, si sa: abbiamo tutti dei difetti e ci sono momenti in cui è davvero difficile sopportarci, persino per le persone che più ci vogliono bene.
Tuttavia, vi sono aspetti della personalità che possono risultare altamente controproducenti nelle relazioni affettive, che spesso sono difficili da riconoscere a priori nell’altro. Questo errore di percezione in genere si presenta per due motivi: non si finisce mai di conoscere una persona e le persone possono cambiare.
A seguire, descrivo tre tipi di persone potenzialmente “tossiche" che sarebbe meglio mantenere a distanza: le persone che mentono per abitudine, le persone che non apprezzano le tue qualità e quelle che passano da un estremo all’altro con i sentimenti.
Le prime, quelle che mentono per abitudine sono anche molto brave a mascherarsi. Sono spesso persone seduttive, manipolatorie e sanno come compiacere gli altri. Spesso i modi che usano per incorrere nella falsità sono il vivere volendo apparire, promettere e non compiere, adattarsi a circostanze che non condividono pur di sedurre e conquistare gli altri.
La persona bugiarda si “smaschera” non per il modo in cui mente a noi, ma per come si comporta al di fuori della nostra relazione.
Molte volte le bugie non sono facili da individuare perché esistono veri professionisti della dissimulazione. Per questo motivo, è importante fare attenzione a come si comportano con gli altri: se l’immagine che tendono a dare agli altri di loro stessi, combacia con quello che realmente è il loro modo di essere.
E’ impossibile costruire un rapporto importante e sentirsi sicuri con una persona bugiarda compulsiva. Vi ritroverete a svolgere esaustive indagini, per coglierla in fragrante, oppure a frugare tra le sue cose per scoprire se vi sta tradendo.
Le seconde, sono persone che non sanno esaltare le vostre qualità. Di solito sono molto critiche verso quello che fai. Queste caratteristiche sono tipiche di chi ha molto successo e potere. Quello che è certo è che ci si sente sempre valutati e, di solito, sminuiti.
Spesso con queste persone non si riesce ad essere spontanei, si pensa venti volte prima di dire una cosa e misurati nel modo in cui ci si comporta. In queste relazioni non siamo dunque liberi di esprimere in modo autentico le nostre emozioni e le nostre qualità.
Un ultimo tratto di personalità che ci può far soffrire è quello delle persone molto egocentriche, che a fatica vedono i nostri bisogni, le nostre esigenze emotive e affettive.
Queste persone sono emotivamente estenuanti. Hanno un profondo conflitto irrisolto con se stessi. Sono molto autocentrati e, per questo, non tengono in considerazione gli effetti delle loro azioni.
La cosa certa è che non sono pronti per vivere una relazione affettiva autentica con voi, né con nessuno.
Il nostro destino incrocia questi amori quando una parte di noi è attratta irrefrenabilmente da aspetti dell’altro come da un gancio invisibile, che poi ci porta inevitabilmente a soffrire. Oppure in qualche momento della nostra vita, siamo semplicemente bisognosi d’amore, quel tanto da potersi perdere in un’illusione.
Comunque sia, queste esperienze ci fanno capire qualcosa di noi e della vita. Ci spingono a evolvere, a cambiare.
E in tutto questo la cosa più importante, che è alla base di tutto, è l’amore per noi stessi. E’ l’amore per noi stessi che ci aiuta a scegliere cosa è meglio per noi e per il nostro bene. Il punto centrale è sintonizzarsi con la parte profonda di noi, quella che desidera essere felice.
E se l’altro non ci valorizza, non ci apprezza, non ci ama abbastanza, dobbiamo essere noi a farlo e ad ascoltare questa parte.
Dobbiamo essere noi, con gentilezza e compassione per le nostre ferite, a darci valore, apprezzamento e amore.
Anche se questo cammino può essere difficile, talvolta con passi pesanti, vale sempre la pena percorrerlo sino alla fine. Le vostre fatiche verranno ricambiate ritrovando un cuore pieno, felice, aperto a nuovi incontri e alla vita.